miércoles, 14 de mayo de 2014

Tome tiempo para enfocarse en los músculos "más tranquilos" del tronco. Pruebe los ejercicios de puente suaves y controlados de la experta en condición física de Herbalife Samantha Clayton, para mejorar la estabilidad y estirar el trasero y la parte posterior de las piernas. Es un buen ejercicio para las mamás novicias que necesitan poner los músculos del tronco en forma.

https://www.youtube.com/watch?v=tnpwBNqdg2c&list=PLB3ZV-mBfQYx7QalmBSshzFM_sIXM27Lt#t=21

No hay comentarios:

Publicar un comentario